25 сентября – Всемирный день легких!

К сожалению, заболевания легких в последнее время стали достаточно частым и распространенным явлением. Избежать легочных заболеваний в наше время становится все труднее из-за курения, обилия автомобилей, использования бытовой химии и прочих факторов, негативно влияющих на здоровье легких. Данные факторы могут привести к заболеваниям легких, таким как астма, туберкулез, пневмония, бронхит, ХОБЛ и рак легких.

Профилактикой заболеваний легких, несомненно, является здоровый образ жизни и выполнение простых правил:

активный образ жизни, достаточные физические нагрузки, частые прогулки на свежем воздухе и общая закалка организма;

отказ от курения: не существует безопасных доз курения, любое воздействие сигаретного дыма приводит к повреждениям легких. Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на легкие;

обязательное прохождение профилактических осмотров (диспансеризации);

полноценное регулярное питание;

достаточное употребление воды;

своевременное обращение к врачу в случае заболевания простудой или вирусной инфекцией.