Главная / О поликлинике / Отделение медицинской реабилитации

«Школа активного долголетия»

На занятия приглашаются:

Все лица старше 75 лет.

Лица старше 60 лет с ранними признаками старения.

Лица, которые осуществляют уход за маломобильными гражданами.

 

Групповые занятия до 5 человек.

 

Школа направлена на: обучение по заболеваниям по плану занятий, организация безопасного быта, самоконтроль хронических заболеваний, первые признаки острых состояний и как себе помочь, сохранение физической активности. Развлекательные занятия на память и концентрацию внимания в виде игр, рисования, когнитивных тренировок.

 

Для посещения школы необходима предварительная запись в 609 кабинете в часы приёма и прохождение анкетирования.

 

Для посещения школы ОБЯЗАТЕЛЬНО: амбулаторная карта, бахилы, сменная обувь и носки.

 

                                                                      Расписание занятий

 

№

Тема занятий

Даты/кабинет

Что нужно к занятию

1

Гериатрические синдромы. Как достичь долголетия. Организация безопасного быта.

Факторы риска неинфекционных заболеваний.

вторник

13:30-14:00

амбулаторная карта, бахилы, сменная обувь и носки, тетрадь, ручка.

14.01.2025 (607 каб);

11.03.2025 (602 каб);

06.05.2025 (607 каб);

01.07.2025 (602 каб);

26.08.2025 (607 каб);

21.10.2025 (602 каб);

16.12.2025 (607 каб).

 

2

Первые признаки инсульта. Самопомощь. Гипертонический криз: самоконтроль АД, ЧСС.

Важность приёма лекарственных препаратов.

вторник

13:30-14:00

амбулаторная карта, бахилы, сменная обувь и носки, тетрадь, ручка.

21.01.2025 (602 каб);

18.03.2025 (607 каб);

13.05.2025 (602 каб);

08.07.2025 (607 каб);

02.09.2025 (607 каб);

28.10.2025 (607 каб);

23.12.2025 (602 каб).

3

Первые признаки инфаркта. Самопомощь. Важность приёма лекарственных препаратов. Особенности питания.

вторник

13:30-14:00

амбулаторная карта, бахилы, сменная обувь и носки, тетрадь, ручка, тонометр.

28.01.2025 (607 каб);

25.03.2025 (602 каб);

20.05.2025 (607 каб);

15.07.2025 (602 каб);

09.09.2025 (602 каб);

04.11.2025 (607 каб);

30.12.2025 (607 каб).

4

Сахарный диабет. Риск развития сахарного диабета. Осложнения. Особенности питания. Правила измерения глюкозы крови глюкометром.

вторник

13:30-14:00

амбулаторная карта, бахилы, сменная обувь и носки, тетрадь, ручка, глюкометр (при наличии).

04.02.2025 (607 каб);

01.04.2025 (602 каб);

27.05.2025 (602 каб);

22.07.2025 (607 каб);

16.09.2025 (607 каб);

11.11.2025 (602 каб).

5

Первые признаки деменции. Когнитивные и логопедические тренировки.

 

вторник (605 каб)

11:30-12:00

амбулаторная карта, тетрадь, ручка.

11.02.2025; 08.04.2025; 03.06.2025; 29.07.2025; 23.09.2025; 18.11.2025.

6

Синдром падения у пациентов старше 75 лет. Важность физической активности в жизни каждого человека. Общеукрепляющая гимнастика, упражнения на равновесие.

вторник

 

амбулаторная карта, бахилы, сменная обувь и носки.

602 – 18.02.2025; 10.06.2025; 30.09.2025;

607 – 15.04.2025; 05.08.2025; 25.11.2025.

 

7

Арт-терапия. Практическое занятие на память, внимание, концентрацию, игры.

вторник

12:30-13:00

амбулаторная карта, бахилы, сменная обувь и носки.

25.02.2025 (602 каб);

22.04.2025 (607 каб);

17.06.2025(607 каб);

12.08.2025 (607 каб);

07.10.2025 (602 каб);

02.12.2025 (607 каб).

8

Уход за маломобильным человеком. Профилактика пролежней. Обучение родственников, осуществляющих уход.

(до 3 человек)

вторник 12:30-13:00

амбулаторная карта, тетрадь, ручка.

04.03.2025; 29.04.2025; 24.06.2025; 19.08.2025; 14.10.2025; 09.12.2025.